Kampfkunst ist nicht gleich Selbstverteidigung! |
Selbstverteidigung richtig trainieren ist keine einfache Sache. Aber mit dem richtigen Training und dem umfassenden 7Circles-Konzept, kann man viel erreichen. Bei der Selbstverteidigung geht es darum zu lernen erfolgreich auf verbale und physische Provokationen zu reagieren. Wenn auf eine verbale Attacke nicht angemessen reagiert wird, folgt häufig als nächstes körperliche Gewalt. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Angreifer ein Opfer sucht, an dem er seinen Frust und seine Unzufriedenheit loswerden kann. Überlegt selbst: Ihr würdet wahrscheinlich nur jemanden angreifen, wenn Ihr glaubt erfolgreich sein zu können. Mit dem 7Circles-Konzept lernen wir an erster Stelle zu signalisieren: Ich bin kein Opfer! Wenn du mich angreifst reagiere ich! |
Das erste was wir lernen müssen, ist einzuschätzen was der richtige Abstand ist. Und zwar aus vier Gründen:
- Wenn der Angreifer uns nicht berühren kann, dann kann er auch uns nichts tun.
- Wir brauchen Zeit um zu verstehen mit wem wir es zu tun haben.
- Wir müssen aus sicherer Entfernung signalisieren, dass wir uns wehren werden.
- Und wenn möglich die Flucht ergreifen (eine nicht gekämpfte Schlacht ist eine gewonnene Schlacht).
Wenn Ihr dem Angreifer signalisiert habt, dass Ihr kein Opfer seid und er kein leichtes Spiel mit Euch haben wird, dann wird das Risiko eines Kampfes sehr gering sein.
Wing Chun: eine effektive und instinktive Kampfkunst zur Verteidigung
Richtig angewendet bewirkt Wing Chun im Fall einer Konfrontation, dass die Kraft Eures Gegners eine untergeordnete Rolle spielt. Wing Chun ist sehr praxisorientiert, also realitätsnah. Mit dem 7Circles Programm lernt Ihr Wing Chun instinktiv anzuwenden, sobald eine physische Konfrontation nicht mehr zu vermeiden ist.
Rollenspiele sind das A und O
Um in einer heiklen Situation immer einen kühlen Kopf zu bewahren, sind Rollenspiele unentbehrlich. Erst durch sie lernen wir die erlernten Techniken tatsächlich anzuwenden, und vor allem sich zu trauen zu handeln.
Mit dem 7Circels-Konzept durchlauft Ihr in Rollenspielen immer und immer wieder verschiedenste Konfliktsituationen. Mit dem passenden Training, vielen Wiederholungen und der richtigen Technik seid Ihr dann optimal vorbereitet.